Logo Room5

Més que un gimnàs

Entrenar és molt bo per la salut física i mental però el millor és tenir una família amb qui ho puguis gaudir.

Mètode Room 5

Tot el què necessites en un mateix lloc

T'oferim una sèrie d'entrenaments i serveis perquè ho puguis tenir tot al mateix lloc

Entrenaments variats i d'alta intensitat

WOD o Workout Of the Day és l'entrenament que t'oferim cada dia perquè et posis a prova. Cardio, força i gimnàstica!

HYROX

Prepara els teus entrenaments de HYROX amb nosaltres. Som un centre oficial i estem totalment capacitats per ajudar-te!

Halterofília

Els aixecaments olímpics no són gens fàcils de perfeccionar. Amb nosaltres podràs millorar-los.

Gymnastics

Dins dels WOD's ens podem trobar moviments gimnàstics complicats de realitzar. Amb aquestes sessions aprendràs com millorar-los i passar al següent nivell dins dels WODs.

Core & Mobility

La força abdominal, l'estabilitat i la flexibiltat són molt importants en el nostre dia a dia i sobretot en els nostres entrenaments, és per això que oferim una sessió específica per entrenar-la

Consciència corporal

Les classes consciència corporal són essencials per millorar la força, la flexibilitat i la salut del nostre sòl pelvic, prevenint problemes com la incontinència urinària i millorant la postura.

Entrenaments Personals

Prefereixes tenir un entrenament personalitzat 100% per tu? També et tenim cobert! Ens adaptem al teu horari i a les teves necessitats.

Bike Strength

Treball específic de força per totes aquelles i aquells que vulguin millorar el seu rendiment dins del ciclisme.

Nutrició esportiva (Uri Garcia)

Sabem que la nutrició és la base de tot i es per això que de la mà de l'Uri Garcia i el seu projecte Performance Nutrition aconseguiràs el teu objectiu!

Blog de Room5

Estigues al día de totes les nostres novetats

No perdis més el temps!

Si encara estàs dubtant, posa't en contacte amb nosaltres i deixa't guiar per aconseguir tots aquells reptes que et proposis!