Més que un gimnàs

Entrenar és molt bo per la salut física i mental però el millor és tenir una família amb qui ho puguis gaudir.

Vull venir a provar!

Mètode Room 5

Tot el què necessites en un mateix lloc

T'oferim una sèrie d'entrenaments i serveis perquè ho puguis tenir tot al mateix lloc

Entrenaments variats i d'alta intensitat: WOD o Workout Of the Day és l'entrenament que t'oferim cada dia perquè et posis a prova. Cardio, força i gimnàstica!
HYROX: Prepara els teus entrenaments de HYROX amb nosaltres. Som un centre oficial i estem totalment capacitats per ajudar-te!
Halterofília: Els aixecaments olímpics no són gens fàcils de perfeccionar. Amb nosaltres podràs millorar-los.
Gymnastics: Dins dels WOD's ens podem trobar moviments gimnàstics complicats de realitzar. Amb aquestes sessions aprendràs com millorar-los i passar al següent nivell dins dels WODs.
Core & Mobility: La força abdominal, l'estabilitat i la flexibiltat són molt importants en el nostre dia a dia i sobretot en els nostres entrenaments, és per això que oferim una sessió específica per entrenar-la
Consciència corporal: Les classes consciència corporal són essencials per millorar la força, la flexibilitat i la salut del nostre sòl pelvic, prevenint problemes com la incontinència urinària i millorant la postura.
Entrenaments Personals: Prefereixes tenir un entrenament personalitzat 100% per tu? També et tenim cobert! Ens adaptem al teu horari i a les teves necessitats.
Functional Strength: Sessió funcional dedicada a un entrenament específic per atletes que vulguin millorar el seu esport principal.
Nutrició esportiva (Uri Garcia): Sabem que la nutrició és la base de tot i es per això que de la mà de l'Uri Garcia i el seu projecte Performance Nutrition aconseguiràs el teu objectiu!